找資料
In Facebook看到的
頭暈得難過
上網找了些資料
潮濕悶熱的天氣
身體來不及散熱
或許吹冷氣可除濕
補充水分.小口.次數多
可食綠豆.薏仁.四神湯等
日出而作日落而息
適度運動.避免久坐等
謹記在心
早上打太極
頭暈沒有激烈運動
以走路代替激烈運動
走路20分鐘還是出汗了
可見空間是悶熱的
持續補充水分
喝了運動不含糖飲料稀釋
一個人的旅行
有太陽的日子怎麼能放棄 曬棉被.洗被單 下午收進來時聞著太陽味幸福矣！ 再看看興達港煙囪 依稀可見 翠園矮仙丹似乎長得不錯 持續澆水 一旁的錦竹草吸水很快 第一個先澆水 待錢幣草澆好時泥土上的水已被吸進泥土裡！ 17：30 17：35 17：40 傍晚一個人的旅程 看看後勁溪的夕陽好美！ 晚間在「好味小館」用餐
